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客製化體能訓練 Strength&Conditioning

8 Session training program

  • 專業客製化體能訓練
  • 規劃長期目標
  • 檢驗訓練成果

$ 依堂數而定

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個人體適能評估

Body Functional Measurement

  • 體態評估及解說
  • 暖身、訓練動作學習
  • 伸展放鬆學習

$ 500 / 1 堂

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減重專班 Fat Loss

3 month training program

  • 飲食控制教學
  • 肌力與體能訓練
  • 定期檢驗身體數值

$ 29880 / 48 堂

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教練培訓＆研習 Trainer Workshop

1 Course

  • 專業體適能訓練動作進修
  • 精進最新科學知識
  • 培訓國際台灣講師

$ 因課程而異

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